吃哪些水果可以减肥

答：

可以吃苹果，香蕉，木瓜，葡萄，猕猴桃，火龙果，橙子，橘子等，这些水果热量都比较低，对于节食是有一定协助的。建议平时要留意三餐营养均衡，防止引发营养不良等症状，少吃多餐，不要暴饮暴食，适当的实施体育锻炼，如跑步，跳绳，爬楼梯，快走等，早睡早起。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。