我想减肥，喝淡盐水可以么？

答：

你好，喝淡盐水是不可以节食的，而且你的这个年龄正是长身体的阶段，而且练习的压力比较大，还是不建议你盲目的节食，其实日常的生活中饮食有规律是可以办到一定节食的效果的，而且你们的这个年龄段因为练习的重要性，所以说运动量比较少，吃了就坐在那里不动，所以也是致使肥胖的原因

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