苹果型身材减肥十五招是什么？

答：

如果有想节食的情况，最好是能通过在饮食的方面加1条街或者是多增强体育锻炼从而超越想要的节食的目的，在这个期间内，建议您多吃许多清淡的食物，要尽量避免油腻和高脂肪高蛋白等等的食物，体育锻炼的话尽量多做许多有氧运动，还要确保歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。