减肥可以吃甜玉米

答：

节食是可以吃甜玉米的，而且玉米营养特别丰富，玉米中还所含大量的膳食纤维，可以协助肠胃扭动，具备通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，还具备饱腹感，可以替代主食，但是吃玉米的时候不建议一次性吃的太多，因为玉米不好吸收很有可能会引来消化不良的状况再次发生。

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