秋季怎么减肥最快最有效？

答：

秋季也没什么节食最快的方法，任何的季节都是可以节食的，只是节食是个长期的过程，你如果不能忍耐的话，任何的季节都不能超越节食的效果，那么你暴饮暴食让自己胖了下来，想要瘦下来就需要有很长一段时间，必须惯良好的生活习惯，饮食生活习惯很重要，少吃多餐不要。暴饮暴食

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