我长得胖155斤怎么减肥？

答：

你好，节食对许多人来说都是个非常困难的个事情，想要节食，首先在饮食方面压制饮食，人的饥饿感又非常的让人痛，但是为了节食没有办法，另外在活动方面身体太过肥胖，活动下来身体也是忍受没法的。建议你做个节食计划，风雨无阻的按节食计划来实施，饮食方面活动方面都要忍耐去做。

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