酸奶可以减肥吗？

答：

酸奶可以节食，有一定的节食的效用，但也是要调养饮食生活习惯为好，低脂低盐低糖的饮食为好，多吃许多粗粮，水果和蔬菜，也是要留意多实施锻炼身体，来实施健康的节食，或是决定针灸拔罐来实施节食也是可以的，要忍耐好，就会有很好的效果。

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