想成功减肥应该怎么做？

答：

你好。最安全最值得信赖的节食方法就是的增强体育锻炼。恰当的压制饮食。平时不暴饮暴食，不吃油腻的，高糖分的，高热量的，高胆固醇的食物，不吃零食。另外，体育锻炼必须做个长期的计划，每天风雨无阻的去制定它。节食最好不要吃减肥药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。