自然减肥应怎么做呢？

答：

你好，节食一定是需要有活动的，太过懒惰了一定是不行了的，有时间话就一定不要天天呆在家里，多进去实施体育锻炼，可以活动的项目有许多你可以偿试着去做，看哪一种活动比较擅长自己，如仰卧起坐，跳绳，跑步，羽毛球。另外留意清淡饮食，不过多的摄取热量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。