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吃什么补钙最好？
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问题详情：
女34岁我今年七月份做了左甲状腺全切还做了清扫，九月份做了右甲状腺全切和清扫！十月份开始手脚脸麻，十月中旬住院医生说缺钙，出院后手脚脸还一直出现麻，现是一在打葡萄酸钙！
答：
常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。