晚上喝黄瓜汁可以减肥吗

答：

单纯的晚上喝黄瓜汁是不能节食的，想要节食首先就是应当压制自身体内热量的摄取，同时再配搭恰当的活动，来增进身体内的新陈代谢和热量的分解代谢，才能超越节食的效果，建议晚上可以以喝黄瓜汁为基础，不要吃含热量高的食物，然后每天早晚忍耐活动，这样长期忍耐会有一些效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。