鸡蛋黄瓜减肥真的有效吗

答：

你好，想要单纯的借助鸡蛋黄瓜来节食远远是还不够的，要想节食的话，总的在饮食结构方面留意以清淡的食物为基础，如新鲜的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，豆芽，豆芽，西红柿，黄瓜，土豆，苹果，香蕉等等食物都是可以的，另外除了在饮食方面要压制热量的摄取，在活动方面更需要有多做活动。

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