天天喝黄瓜汁可以减肥吗

答：

天天喝黄瓜汁绝不可以起些节食的效用，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不是靠某一种食物就可以超越节食的效果的，还是需要有办到饮食的全面化是比较好的，营养全面均衡，荤素配搭好，但是少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，这样才能超越比较好的效果。

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