什么时间运动好？应饭前还是饭后运动？

答：

你好，最佳锻炼时间为黄昏7-8点,不宜做运动的时间：饥饿时,吃饭前,睡觉前.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。