从饮食上怎么防止上火？

答：

病情分析：

饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，油炸食物也要少吃，要多喝水，也可以喝点凉茶，多吃点凉性的食物，特别是新鲜的蔬果，如苦瓜，黄瓜，香蕉，生梨，芹菜等，保持良好的心情和充足的睡眠

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。