有什么效果好的减肥方法?

答：

年轻女孩要是太过肥胖的话，这是会有影响美观的，也是会有致使自卑的心理的，要是想节食，建议通过体育锻炼来完成，多实施仰卧起坐、跳绳、跑步等，这都是会有比较好的节食效果的，不过最好防止运用节食药物，因为会有反冲的可能会，平时也需要有留意节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。