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我想减肥，快走一小时可以吗？
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问题详情：
我今年26岁了。快要成婚了。但是感觉自己特别胖，想节食，想做个美美的新娘。我想进行咨询几下，我想节食，快走一小时可以超越节食效果吗？期望医生帮帮忙解惑给许多好的建议，谢谢。
答：
您好，根据您的叙述，快走一小时是可以配置的起些节食效用的。建议您可在饮食上稍加压制。饮食以清淡为基础，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果。尽量避免食用辛辣刺激、油腻、火锅、烤肉等高热量的食物。平时留意多活动，可以溜冰或者做许多有氧的减肥操等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。