23岁,能否增肥

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问题详情:

男39岁病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):本人23岁,男,身高172,体重50,从小就瘦,好像没有哪里不适,食量挺好。感觉太瘦了,不知道有没有增肥的方法曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:想得到增肥的方法

答:

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。