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红酒减肥还是增肥呢
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问题详情：
我平常的时候讨厌喝红酒，但是有人告诉我说，喝红酒会增肥，也有人说能节食，那到底红酒节食还是增肥？
答：
红酒足量的喝许多对软化人的心血管具备很大的好处，但是和人肥不肥胖，没太大的关系，想要节食的话，最主要的还得借助在饮食方面的压制，主要是清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃肉类食物，含糖量比较高的食物也是不能吃的，另外平时如果有讨厌吃零食习惯的话，那么也建议你尽量改过来这个不好的习惯。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。