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吃辣减肥还是增肥
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问题详情：
我是那种无辣不欢的类型，由于体重不合格，最近在节食让忌嘴辣的饮食，吃辣的节食还是增肥呀？
答：
辣椒这种食物的话，是绝不会致使身体发胖的，但是为了你的身体健康，长时间吃许多刺激性比较强的食物，对人的胃的伤损还是非常大的，所以要足量的吃许多，千万千万不要过多，另外想要节食的话必须惯个良好的生活习惯，平时清淡饮食肉类食物要少吃，夜宵一定是不能吃的，如果讨厌吃零食的话，也是要严令禁止才可以。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。