晚上睡不着是怎么了？

答：

神经衰弱的原因有许多，可能会就是因为你平时太太过操劳，身体虚弱，致使晚上睡眠不足，这样对身体的危害极大。或者因为你平时心情不好，心理压力过大，致使晚上神经衰弱。建议多吃蔬菜水果，睡前喝一杯牛奶，有助于深度睡眠，拿热水泡泡脚，有利于纾解身体疲劳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。