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有时睡不着，睡着又老是做噩梦怎么办
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问题详情：
每天晚上睡午觉老是睡不着，睡着了总是做噩梦，而且噩梦不重样，特别的复杂和烦人，经常让我平时生活的时候遭到特别严重的干扰。医生可有让我没作梦啊？
答：
年轻人如果最近老是再次出现失眠多梦的话，这种情况下可能会是由于工作紧张压力大，或者是说长时间的，不规律作息时间引来来的生物钟紊乱有关系。这种情况下首先要发生改变不良的作息时间，睡前防止喝浓茶，喝咖啡，除了就是喝太多的水。必要的时候可以给与营养神经调养深度睡眠的药物口服。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。