晚上睡觉开始好后面睡不着怎么办

答：

醒过来后睡不着有许多原因，这可能会是因为在睡觉时，头脑中在想许多东西，直到他我的大脑还在运行，无法入睡。一般我们在睡午觉前要少思索，这样我的大脑就可以歇息了。同时可以服食谷维素来协商心情，纾解压力，除了就是在睡午觉之前，不要喝过多的水，把体内尿液排空。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。