麦片减肥吗？

答：

麦片当中含有丰富的微量元素，并且属于粗纤维的食物，长期服食可以有效的增进肠道的扭动，从而超越节食的目的，所以在节食的时候，可以适当的吃许多麦片，节食应该是个循序的渐进式的过程，不可以盲目的实施，节食的同时，必须互相配合恰当的活动

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