吃无糖燕麦片能减肥下来吗？

答：

如果你吃无糖的燕麦片，有助于增强饱腹感，吃了燕麦片之后，就不要再吃米面等主食，以免影响到节食，同时要适当的增强许多体育运动，有助于增进身体脂肪的消耗，通常情况下每天连续活动一小时以上身体就已经开始消耗脂肪，必须留意不要加班。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。