减肥可以吃坚果燕麦片吗？

答：

节食期间可以适当吃点坚果燕麦片的，但是不要吃得过多，吃得过多热量也是相对比较多的，可以致使节食成功。节食期间的饮食方面，尽可能不要一次吃的过多，可以少量多餐的吃，平时多吃许多新鲜的蔬菜和低糖份的水果，增强体育锻炼，这样相对效果比较好一点儿。

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