孕妇能吃鲶鱼吗

答：

孕妇是可以吃鲶鱼的，鲶鱼中所含大量的优质蛋白以及钙，能消化身体所需营养，但鲶鱼做的时候必须解决干净，否则容易引来拉肚子的肠胃不适的情况。在怀上期间任何食物都留意足量即可，不要过多的食用，平时留意营养配搭全面饮食均衡，多吃五谷杂粮，新鲜的瓜果蔬菜。

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