怎么通过食疗的方法来治疗小儿肥胖症

怎么通过食疗的方法来治疗小儿肥胖症？现在随着人们生活水平的提升，以及各种垃圾食品的出现，很多孩子不再是营养不良了，而是出现了营养过剩，导致肥胖，肥胖对人的影响是很大的，不仅造成生活不方便，严重的还会导致很多的并发症，今天我们来看看有哪些食疗方法可以缓解治疗肥胖症。

山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。

海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用。

荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。

冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量，煮汤饮用。

玉米白菜干汤

材料：鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克。

制作：三者洗净，共放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。

黄豆海带汤

材料：鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克。

制作：三者洗净后，同放沙锅内，先用中火后用文火煮汤，调味后饮用。

芹菜拌海蜇

材料：鲜芹菜250克，海蜇100克(用水泡发)，虾米10克。

制作：先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。

黄豆芽炒韭菜

材料：新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。

制作：先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜切成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。

清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。

怎么通过食疗的方法来治疗小儿肥胖症，以上是小编今天带来的答案。除了这些食疗的方法，想要彻底远离肥胖，运动也是很重要的，还要注意养成好的生活饮食习惯，平时少吃油炸食物，多吃新鲜的水果蔬菜，还要配合适当的运动，这样才能拥有更健康的身体。