生活中磕磕绊绊是常有的事情，尤其是喜欢运动朋友们，扭挫伤是避免不了的，挫伤主要指的是直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用在人体软组织，是闭合性损伤，主要为直接作用的局部皮下或深部组织损伤。轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉肌腱断裂、关节错位、血管神经损伤，甚至会伤害脏腑经脉、气血，导致严重内伤。下面就为大家介绍几种适合跌打损伤、挫伤的秘方。
一、咸梅汁
具体做法：取二斤熟梅子放入干净的容器中，撒入1000克盐腌制，等到浓稠的梅子汁腌出来之后即可过滤，留咸梅汁备用，然后将纱布放入梅子汁中，浸透后敷到患处，用绷带固
定好，敷10天左右就能痊愈。早晚要换一次纱布。轻症者敷上3～4天即可痊愈。伤势严重者可放入20克紫苏叶，效果会更好些。梅子具有止痛、解毒之功，无论是跌打损伤还是挫伤，都应尽早温敷，及时更换药物，以确保血液循环的畅通，让患处早日恢复健康。
二、艾蒿
具体做法：将艾草的叶、根和葱切碎，之后捣碎，倒入适量醋熬煮成黏稠状，装到广口瓶里面，出现跌打损伤、挫伤的时候，将其放到纱布上，敷在患处，疼痛、发热就会立即消失。
艾蒿的根、叶以及醋都具有止血、消炎之功;葱虽然有刺激性，但是能够促进患处血液循环，血液循环得到改善之后，伤口就能及早愈合，因此轻微跌打损伤可以通过此法治疗。
三、食醋
具体做法：用纱布蘸满食醋，之后敷在患处，冷却伤口，慢慢地紫淤就会退去。
撞伤会出现青肿、紫斑等，这是内出血所致，用凉醋湿敷效果非常好。但是要注意，跌打的青肿退去之后，应当改成温敷，才可以促进血液循环，及早康复。
四、松末叶
具体做法：将松树叶子切碎、捣烂，然后倒入1杯米酒浸泡后饮用，第二天醒来跌打损伤处就能够被改善。
松叶性燥质利，炒黑后能够祛风湿，治疗癣癞恶疮、大风癞疾、头风头痛等症。
五、虎杖根汤
具体做法：取一把虎杖根，倒入3碗水，煎至汤变成茶色，温度适宜后即可饮用，每天饮用3次即可。
虎杖之中含有蓼甙、有机酸、葡萄糖甙、多糖等物质，具有清热解毒、清凉解暑、健胃清食之功。虎杖根用药，具有活血散痰、祛风解毒、消炎止痛等功效，但是要注意，孕妇慎用。
六、辣椒湿敷
具体做法：取面粉适量，2个蛋黄，醋适量，半根切碎的辣椒，充分搅拌之后敷到患处。3天左右，因挫伤而出现的肿胀、疼痛就会消失。
辣椒应当选择较辣的那种，此方法能够促进血液循环，蛋黄和食醋能够促进药效的进一步发挥。
七、水仙叶
具体做法：将水仙叶捣碎，之后同稀饭一起混合均匀，湿敷在患处，疼痛感就会慢慢减轻。
水仙味苦辛，性寒，有小毒，具有清热解毒、散结消肿之功。但是要注意，水仙有毒，不可内服。
八、三七叶
具体做法：取白背三七适量，清洗干净后捣烂，之后将捣烂的叶泥敷在创面上，之后再将三大片鲜三七叶敷到上面，用绷带扎好，每天换一次药。
三七也叫参三七、田七、金不换，生用具有治血化瘀、消肿止痛之功，并且镇痛作用也是比较强的。但是要注意，血虚或血热患者禁用。
以上就是小编为您介绍的跌打损伤的8个治疗偏方，您学会了吗?是否对扭挫伤有了新的认知和看法呢?希望小编的介绍对您有所帮助，人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。