在干燥的季节里，人们是很容易上火的，尤其是一些不注重饮食健康的朋友，他们体内新陈代谢的平衡容易被破坏，这就引发了多样化的上火症状，包含胃火，肺火，心火等等，在这种情况下，合理的降火就显得尤为重要，哪些偏方能够帮助大家降火呢？小编总结了这几个好方法。
胃火
总是上火怎么办？胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肺火
表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，哪些偏方能够帮助大家降火？可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用天冬、麦冬泡茶。
心火
分虚实。总是上火怎么办？虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，哪些偏方能够帮助大家降火？可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肝火
哪些偏方能够帮助大家降火？肝火常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火
总是上火怎么办？肾火常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，哪些偏方能够帮助大家降火？患者可服用六味地黄丸。
不同的上火症状所要采取的应对方式都不一样的，专家指出，上火并不一定要服药缓解，中医上的食疗方也是有不错效果的，但是大家在选择食疗方来治疗的时候，一定要提前分辨清楚上火的类型和诱因，对因以及对症治疗上火症状，才是最为关键的，最后祝愿大家都能早日恢复健康！