菊花药膳有哪些 这些膳食偏方既美味又能调理身体

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大家都知道,菊花的功效有很多,它具有清热解毒的效果,同时也可以成为药膳中的一部分,相信很多朋友对于菊花药膳都是非常好奇的,到底哪些菊花药膳有很好的功效呢?又是值得学习的呢?下面小编就来为大家介绍几种简单的菊花药膳,你自己在家就可以轻松烹制。

菊花粥

大米100克,冼净,加水煮成粥,当白稀粥将粘稠之时,将清洗干净的黄白色菊花切碎约20克加入稀粥中,拌匀即成。哪些菊花药膳有很好的功效?美食菊花粥具有清肝明目、疏风清热、利气血、轻身耐老延年之功效。

菊花鸡汤

哪些菊花药膳有很好的功效?将菊花撕瓣清洗干净,晾干,然后将生鸡肉刀切成薄片;用暖锅盛着预先清炖的鸡肉(骨)汤,原汁原叶,并调料用植物油、特等鱼露、少许味精等,当加热汤沸之时,投下鸡肉片滚烫熟后酌量投入-撮菊花瓣于汤中,拌匀即成,入口鸡肉嫩滑爽口,菊瓣美味清香。这道名馔也即时尚的清代京城“菊花火锅”,清香可口,惹人馋涎。


菊花虾仁

鲜虾仁用刀切一口,剔去肠中内容物(勿剖开成片)用生葱、生姜切成丝适量,将黄白菊花洗净撕丝。哪些菊花药膳有很好的功效?用铁锅置于炉上旺火加油炒至虾仁肉质变红之时,以鱼露、味精及点食醋为调味料,此时速将菊花丝投入,略炒均匀即成,虾仁嫩滑,秋菊香美,海鲜美味,口感殊佳,食家无不赞美。

关于菊花的药膳,小编就介绍到这里了,它不仅有着好看的颜值,还具有诸多的功效,搭配膳食,食之美味,又有不错的药效,可以帮助大家调理身体。这样的好膳食配方,你怎可轻易错过呢?喜爱中医食疗的朋友,一定要认真学习以上内容,菊花药膳,你值得拥有!


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