如果大家平时不太注重自己的饮食，就很容易引发食物中毒等症状，专家指出，如果你有食物中毒的征兆，最好辅助某些特定食物来帮助自己排毒，那么食物中毒后适合吃些什么呢？专家建议大家进食以下这几种有排毒功效的食物，一起来看一下吧！
1、食物中毒后吃“无花果”好
食物中毒后适合吃什么？无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
2、食物中毒后吃“绿豆”好
祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
3、食物中毒后吃“海带”好
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。食物中毒后适合吃什么？现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病（血癌）的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
4、食物中毒后吃“猪血”好
我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。食物中毒后适合吃什么？现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
食物中毒后适合吃什么？专家提醒，如果大家食物中毒较为严重的话，最好还是及时的到医院洗胃治疗，但是如果只是一些残留的余毒留在体内，你就可以辅助以上所介绍的这几种食物进行排毒，大家千万不要轻视食物中毒，如果很严重的话是会毙命的，希望大家能够引起重视！