小龙虾是大多数人的最爱，猪蹄也是大家都特别喜欢吃的，还有一些其他的美食，人们也都是喜欢吃的。现在的大部分人都是肉食动物，口味也很重，赶上逢年过年的伙食又是特别好的，难免会出现暴饮暴食的情况，喝点酒吃点肉，可是吃完喝完肠胃可消化不了，消积食就成了他们最大的烦恼了。
网上很多人说空腹喝蜂蜜加醋可以消积食，这是真的吗?有什么科学依据吗?今天我们就来为大家讲一下蜂蜜加醋消积食的科学依据吧。
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。但是醋我们一定要选择经过粮食自然发酵的醋，这样的醋更健康，现在市面上可能更多是化学勾兑的醋，并不是很健康的!
蜂蜜中富含有机酸和消化酶，这是蜂蜜润肠的真正原因所在，所以蜂蜜润肠助消化对抗积食效果是很好的，蜂蜜跟食醋在一起搭配着吃并没有什么营养上的冲突，大家可以放心来喝。
如果平时有肠胃问题，经常消化不良，建议可以坚持喝一段时间的蜂蜜加醋，空腹喝吸收的更彻底效果更好，蜂蜜更有美白的效果，坚持一段时间对皮肤也有很好的改善作用!此外，对于肥胖的朋友来说，这也是一个很好瘦身方法，坚持一段时间，能够整体的调节我们的身体消化基能，让您可以健康的瘦下来!
通过这些介绍会后，大家应该都知道了，蜂蜜加醋的效果是特别好的，不过这个味道确实不是特别的美味。蜂蜜跟醋没有那么对味的，当然良药苦口利于病，蜂蜜加醋对治疗积食的效果是很有效的，蜂蜜润肠道，醋可以加快食物的消化，为了健康，如果出现了积食的问题，是可以考虑喝一点蜂蜜加醋来消积食的。