现在正值处暑之际，经过一个夏季的工作，大多数人都有力不从心的感觉，这就是慢性疲劳症，主要表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。现代人因工作紧张、压力大、睡眠不足等因素容易导致此病。中医认为，慢性疲劳多为劳心过度，导致气血亏虚、肾阴不足，进而引起脏腑功能紊乱所致，采用补脾益气、养血安神之法有助治疗慢性疲劳和改善亚健康状态。中医调理可有效缓解症状。 方药组成 当归、熟地、黄芪各12克，桂枝、炙甘草、白术、党参、麦冬、五味子各10克，附子（先煎30分钟）3克。煎液，每日1剂，分早晚各服1次，7天为1疗程。
上方是补益名方“补中益气汤”的加减方，其主要功效是抗疲劳、安眠。方中党参、黄芪益气补中，用于气虚乏力；炙甘草和白术都有健脾调胃、益气复脉之效；当归活血补血、润肠通便；麦冬补胃阴、润心肺，且可除烦安神；五味子益气生津、敛肺滋肾，也能安神；熟地补血滋阴、补精益髓；桂枝、附子二味能调和营卫、温通肾阳。诸味合用，具有补脾益肾、养血安神之功效。药理研究表明，党参、五味子、熟地、黄芪、白术等均具有抗疲劳、增强免疫功能作用。故上方对缓解慢性疲劳、失眠等症均有较好疗效。 值得大家注意的是附子有毒，须先煎30分钟后再入其他药物合煎。（四川成都 蒲昭和）