很多时候，疾病的来去或者一时之间你都是不能预料到的，大多数老年人都在被便秘困扰，找不到合适的治疗方法。其实患有便秘后只是吃药是不够的，还需要大家日常的调理。今天就和大家分享一些关于便秘问题的小方法，希望可以帮助到患者。
百合蜂蜜饮
做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。
功用：该方法适合阳虚引起的便秘。
银耳炖冰糖
做法：取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠的作用，常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。
以上就是相关的介绍，希望给生活中的你带去一定的帮助，人一旦上了年纪，身体机能是逐渐下降的，所以我们应该注意保护自己并且了解一些相关的小方法。在生活中我们遇到相关情况的时候可以有方法避免。注意保护自己的身体健康也是为儿女日后的赡养少一份负担，今天就和大家介绍到这里。