5天前跑步锻炼，围着操场跑了10圈。第二天开始左侧小腿走路时非常胀痛，而且第一天晚上睡觉都感觉明显痛感。1.一直到今天，站立走路时痛感依旧未减。但坐着躺着睡觉时好些，左小腿无明显痛感，只有轻微不适感。 2. 坐在椅子上，左腿伸直，然后往上抬，抬至45度时左大腿有明显胀痛感。无法继续往上抬。还有坐进小轿车，左腿先伸入车内，左大腿用力一下有明显痛感。以上情况，右腿均无。请问是怎么回事呢？
考虑是肌肉拉伤。
请问有什么处理办法，如何治疗呢？ 已经过了好几天了，小腿痛感视乎还未减轻。
需要休息一段时间，腿部制动，休息3到4周。
涂抹红花油有效吗？
可以涂红花油，还可以烤电理疗。
请问小腿肌肉拉伤要多久才能好？是不是要很久才能好恢复? 去年8月健身时拉伤了腰部，感觉等了半年时间才痊愈。
你好，肌肉拉伤伤需要3到4周愈合，基本上4周左右。腰部拉伤也需要1个多月，只是平时没有好好休息，所以恢复慢。