足底根骨刺是骨质增生的一种典型表现，主要发生在跟骨的结节前方。走路的时候，足底受压严重，骨刺引起的疼痛就更加剧烈。活动开后，症状减轻，发病后一般有红肿症状，早起站立时，疼痛明显。
前几天写的腰椎间盘突出的中药热敷方子，受到大家欢迎，今天再说一个调理跟骨骨刺的方法：
威灵仙、透骨草、血竭、食醋，前三味药需要研成细粉。威灵仙和透骨草各三十，血竭六，食醋适量就可以，单位是克。
将研成细粉的药物，加入适量醋，调成糊状，涂在纱布上面。外敷患处，2小时后取下，7天为1个疗程。
方中威灵仙味辛，性温，有祛风除湿，止痹痛的功效；透骨草活血止痛，软坚消痞，血竭行瘀止痛，醋味酸，有收敛之功。
上药合用，能达到祛风除湿，活血化瘀，软坚消肿，通痹止痛的作用，对骨质增生、骨刺形成有较好的疗效。门诊中很多患者对这个方法很满意，今天分享给大家。
本偏方作者：王新义wxy，河南省中医药研究院附属医院副主任中医师，我就是身边的中医朋友。