文章目录
一、桑叶能降血糖吗
二、桑叶怎么吃降血糖
三、桑叶降血糖的吃法偏方
桑叶能降血糖吗
桑叶味苦甘,性寒,可以利五脏、凉润肺燥,亦可滋阴凉血,还有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用,所以糖尿病患者可以在医生的指导下,选择桑叶来保健。
抑制血糖吸收,改善糖代谢
《本草备要》认为桑叶可以“代茶止消渴”,说明拿桑叶泡茶饮用对防治糖尿病有益。现代药理研究表明,桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的:
是通过对糖类分解酶的活性产生抑制作用,从而抑制小肠对糖的吸收,降低食后血糖的高峰值;二是通过桑叶生物碱及桑叶多糖促进 B 细胞分必胰岛素,而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果。
预防与治疗糖尿病并发症
桑叶苦寒,兼入肝经,有平降肝阳、明目之效,所以可用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕、目赤昏花等症。这意味桑叶可以防治高血压,还有益于防治糖尿病眼病等。桑叶中的芸香苷、槲皮素、檞皮苷等营养素,可以扩张冠状血管,改善心肌血液循环,促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能,增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性,促使血压降低。桑叶还可以降低血脂、软化血管、清除体内过氧化物,从而对高脂血症及动脉粥样硬化有抑制作用。可帮助糖尿病患者降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化等。
桑叶怎么吃降血糖
桑菊饮
清热解毒、降脂降糖
材料:薄荷30克,桑叶10克,菊花5克。
做法:
1将桑叶、菊花分别洗净,沥水。
2砂锅洗净,倒入清水500毫升,烧开后,投入薄荷、桑叶、菊花煎煮10分钟,即可。
营养功效
本品具有清热解毒、降压降糖、降脂减肥等功效。
广式凉茶
清热解毒、滋阴除燥
材料:夏枯草30克,桑叶20克,杭白菊10克。
做法:
1将夏枯草,桑叶、杭白菊用清水冲洗干净,入砂锅浸泡1个小时。
2然后直接把砂锅里浸泡好的材料用大火烧开后,转小火煲30分钟即成,凉凉,随饮随取。
营养功效
本品清热解毒、滋阴除燥,有显著的降血糖和抑制血脂升高作用。
温馨提示
夏季,桑叶煮水外洗,可以杀菌消炎、清热解暑,还能避免皮肤感染及预防蚊虫叮咬。
桑叶降血糖的吃法偏方
糖尿病体虚多汗,桑叶止汗且降糖
降糖关键词 氨基酸、食物纤维、多种维生素、多种生理活性物质.
偏方1 桑叶清新茶
将15克干桑叶、15克麦冬、10克大青叶分别洗净,加水约800毫升,放入砂锅内,煮至水约400毫升,取汁去渣,当茶饮用。本品常饮可降低血糖、清肝明目、滋阴清热等,适合阴虚肝火旺的糖尿病患者饮用,还可防治糖尿病引起的眼部疾病。
偏方2 桑麻饮
将30克干桑叶研为粉末,100克黑芝麻捣碎,和桑叶末加水煎煮30分钟,稀稠自定,稍凉后即可饮用。每日一剂,分两次服用。同时,要减轻其他食物的摄入量。经常饮用可养肝明目、降糖降压、润肠通便,还能预防高血糖引起的视网膜病变、失明等症。
桑叶是桑科植物桑的叶,又称霜桑叶,农历节气霜降前后采摘,它味甘、苦,性寒,无毒,入肝、肺经具有降血压、降血脂、抗炎等作用。桑叶治病入药始于东汉,《神农本草经》里列为“中品”,其意是养性。现代中医习惯将它列入辛凉解表类药物中,作疏风清热、凉血止血、清肝明目之用,其实桑叶还有止盗汗的作用。而《神农本草经》中亦早就有“桑叶除寒热、出汗”的记载;《丹溪心法》
中亦有“桑叶焙干为末,空心米汤调服,止盗汗”之妙录。近年来,不少医生用桑叶在临床上治盗汗,屡用屡效,糖尿病患者体虚,容易出汗也是其并发症之一,可适当使用桑叶。
现代研究发现,桑叶中富含氨基酸、食物纤维、多种维生素以及多种生理活性物质,这些物质对降低血糖、血脂、血压有良好的功效,而且桑叶中富含生物碱和桑叶多糖,可促进胰腺细胞分泌胰岛素,从而利于降低血糖。桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的:一是通过生物碱 D NJ 对二糖类分解酶活性产生抑制作用,从而抑制小肠对双糖的吸收,降低食后血糖的高峰值;二是通过桑叶生物碱及桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素,而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果。从桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱具有很强的糖苷酶抑制作用; N- Me-D NJ、 GAL-D NJ和生物碱都可显著地降低血糖水平,其中 GAL- D NJ 和生物碱降血糖作用最强。
桑叶不但疗效好而且药性平和,即使体质差的人也可经常饮用。将桑叶与女贞子、黑芝麻煎汁服用,既可滋阴补肝肾,又能有效降低血糖,适合肝肾阴虚的糖尿病患者食用。桑叶宜与夏枯草、青葙子、菊花、决明子同用,既可清肝明目,又能降低血糖。将30克干桑叶研为粉末,100克黑芝麻捣碎,和桑叶末加水煎煮30分钟,稀稠自定,稍凉后即可饮用。每日一剂,分两次服用。同时,要减轻其他食物的摄入量。经常饮用可养肝明目、降糖降压、润肠通便,还能预防高血糖引起的视网膜病变、失明等症。或将15克干桑叶、15克麦冬、10克大青叶分别洗净,加水约800毫升,放入砂锅内,煮至水约400毫
升,取汁去渣,当茶饮用。适合阴虚肝火旺的糖尿病患者饮用,还可防治糖尿病引起的眼部疾病。
糖尿病患者应注意,过量服用桑叶会中毒,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,皮疹、风团、喉咽肿胀,胸闷不适,伴有烦躁不安、精神倦怠、面色青灰、口唇干燥、四肢发凉的症状,严重时可能因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克而死。
风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用桑叶。