相信有很多人像我一样,经常失眠。晚上很难睡着,经常到晚上一两点才睡着。尽管白天很疲劳,工作很累,但是就是睡不着。长期这样子对身体很不好,而且影响第二天的工作。今天小编就给大家分享一些治疗失眠的偏方,希望对大家有帮助。
以下偏方来自《祥康快车·验方集锦(三)》
[用料]人参归脾丸。
[制用法]每晚睡前取豆粒大小人参归脾丸敷肚脐,用纱布盖上。
[功效]调理思虑过度、心脾两虚、入睡难、睡后易醒、失眠。
注:献方人辽宁鞍山孙金英。其夜晚入睡难,用此方当晚见效,起夜后能继续入睡。其姐80岁,因思虑过多导致失眠10余年,1天睡不上1小时,用此方1次能睡5小时。其小姑子成宿睡不着觉,用此方后亦能睡2~3小时。
[用料]9度米醋,鸡蛋1个。
[制用法]米醋泡鸡蛋1宿,次日把鸡蛋弄破,与米醋调匀饮下,1日1次。如有腥味可加适量白糖。
[功效]调理失眠多梦,潮热汗出。
注:献方人河北保定罗广清。
[用料]酸枣仁(炒)5钱,知母3钱,川芎2钱,茯苓3钱,甘草2钱。
[制用法]将用料泡半小时,水煎2遍。每日2次,每次1小碗。
[功效]比方出自《金匮要略》中的酸枣仁汤。主治虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗,精神恍惚,夜以不安,头目眩晕,咽干口燥。
注:献方人內蒙古包头付存财。其老伴2013年立秋后睡眠不好,伴有上身发热下身发凉,心烦意乱,每天只能睡30~60分钟,特别爱做梦,常常被噩梦吓醒。从医书上得知此方后服3付见效,每天能睡6小时,不再做梦,头不沉心不烦,人亦精神许多。
提示:此方中的酸枣仁一定要是炒制的,否则没有安神功效。
[用料]分心木,即核桃中间的隔板。
[制用法]分心木1小捏,煮水代茶饮。每晚睡前1小时饮用。
[功效]健脾固肾,涩精缩尿。此方针对多梦,睡后易醒。
注:献方人宁夏银川李瑞岩。此人长期失眠,症为多梦、睡后易醒。用此方后缓解,小便清长、尿频的现象亦得到改善。