有的时候遇到冷空气或者异样气味刺激就会引发鼻炎，不停的打喷嚏，打的脑袋嗡嗡的，直迷糊，环境又很难避免，现在包里基本都备着安泽拉特喷剂，犯得时候赶紧喷上，不然有时候在外面办事不听打喷嚏，流鼻涕，太耽误事儿。
过敏性鼻炎经常反反复复，教你4个缓解鼻炎小妙招。
1. 更换、清洗床单、被罩：远离过敏源，防止螨虫等过敏原诱发鼻炎；
2. 保持鼻腔湿润：保持空气湿度，或者使用空气净化器，不可让鼻子太干燥；
3. 生理盐水清洗鼻腔：用淡盐水清洗鼻腔，祛除过敏源；
4. 按压迎香穴：迎香穴位于鼻翼两旁，每天揉按5分钟至酸胀感即可，可缓解症状。
此外还需注意，适当的运动可以提高身体免疫力，减缓鼻炎的发作（如有明显不适请及时就医）。