很多年轻人在日常的生活中都会感觉到疲惫，这主要是因为工作压力太大，怎样能够一扫疲惫感，让人改善无精打采的精神状态呢？专家建议大家掌握住一些可以提神的小偏方，下面小编就来带大家了解几种可以有效消除疲惫感的小妙招。
粗盐泡脚恢复精神
如何消除疲惫感？在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脚盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅能缓解脚的疲累，还让你全身放松，舒服惬意。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
嗅闻精油神清气爽
因为空气沉闷让人头脑昏沉、思绪不清时，不妨选择树叶类的精油嗅闻。
利用薄荷醒脑消暑
如何消除疲惫感？盛夏让人热昏头，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒脑又能消暑热。
如何消除疲惫感？一些小妙招就能带来好效果，所以大家在家没事的时候，可以尝试用薄荷，粗盐，精油等常见材料来醒脑，另外，除了使用偏方来提神之外，你也可以通过提升睡眠质量来祛除疲劳，只要你学会驱除疲惫感，不管是工作还是生活，你都会觉得很精彩！