打呼噜是亚健康的标志，同时也会影响到他人的睡眠，所以大家对于打呼噜的问题，可不要轻易忽视，应该联合正确的方法积极的治疗，中医推荐大家用按摩相关穴位的方法来治疗打呼噜，按摩哪些穴位有帮助呢？下面小编就来为大家详细的解析一下！
按什么穴位可以治打呼噜
1、中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。按摩哪些穴位可以治疗打呼噜？肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
2、丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢？0？2丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
3、阴陵泉穴
按摩哪些穴位可以治疗打呼噜？此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
4、天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。
5、迎香穴
按摩哪些穴位可以治疗打呼噜？手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方两侧，刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环，使得鼻部的症状缓解改善。
中医按摩哪些穴位可以治疗打呼噜？如果你经常的打呼噜，就说明你的身体不是太健康，而按摩某些特定的穴位，是可以起到治疗的作用的。所以中医建议大家积极按摩以上这些穴位，每天坚持按摩，睡眠状态会有所改善，呼吸道系统也会变得更加正常，这样你也可以早日摆脱打呼噜的困扰！