在寒冷的冬季，不少朋友都会出现腿部受凉抽筋的症状，怎样能够治疗腿部抽筋？中医指出，按摩特定穴位，可以有效治疗，而且还能为你带来一定的养生保健功效，按摩哪些穴位能够带来这么神奇的效果呢？感兴趣的朋友，快跟着小编一起来看一下吧！
天冷脚抽筋怎么办
按摩足三里穴
将手食指与中指重叠，中指指尖放在患肢的足三里穴上，适当用力掐按0.5～1分钟。这样做可补脾健胃、调和气血。
按摩条口穴
天冷脚抽筋怎么办？将患肢平放在健肢膝上，用健侧手中指指腹放在条口穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。这样做具有疏通经络、缓痉止痛等养生功效。
按摩承山穴
天冷脚抽筋怎么办？用拇指指尖放在同侧承山穴上，适当用力掐压0.5～1分钟，可通经活络、柔筋缓痉。
按摩委中穴
将中指指尖放在患肢委中穴上，拇指放在髌骨上方，适当用力揉按0.5～1分钟。这样做具有活血消肿、通络止痛等保健养生功效。
按摩阳陵泉穴
天冷脚抽筋怎么办？将大拇指指腹放在同侧患肢的阳陵泉穴上，其余四指附于腿肚处，适当用力按揉0.5～1分钟。这样按摩可疏肝利胆、解痉止痛。
腿抽筋是常见的症状，想要缓解此类症状，大家必须及时的掌握住专业的治疗方法，按摩以上这些穴位，可以防治抽筋，也能够缓解腿部疲累等症状，大家平时没事的时候，可以多多按摩，同时大家还要注意防止腿部受凉，多为身体补充钙质！