年轻人长白发是个不正常的现象，但是这确实是当下较为常见的一种现象，越来越多的年轻人都因为压力问题，长白发，掉头发。这些症状困扰着无数的年轻朋友，中医指出，如果你有长白发的问题，不妨结合特色按摩手法来治疗，下面我们就一起来了解一下吧！
三阴交
自三阴交起，沿胫骨后缘向上依次点按，直至近膝关节的阴陵泉穴止，反复10次后换另外一条腿。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
太冲穴
按摩哪些穴位可以防治白发？太冲穴位于脚部大拇趾和第二趾中间，向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有调理肝气的作用。
百会穴
位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，按摩哪些穴位可以防治白发？经常按摩可促进气血循环，维持头发所需营养的供给正常，也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。
合谷穴
持续按一分钟，会有酸胀或酸痛感，放开手指十秒钟后再点按一分钟，反复直至疼痛减轻。按摩哪些穴位可以防治白发？合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。合谷总治头、面各症。用之得法，针到病除。齿、眼、喉咙（咽喉）等症之特效穴。
风池穴
位于头部后方枕骨下方，靠近发际线上方的凹陷处，左右各一。常按此穴可疏通经络，促进行血，平衡阴阳气血。
按摩哪些穴位可以防治白发呢？中医指出，三阴交，太冲穴等穴位的按摩至关重要，大家千万不要小看按摩的功效，只要你找对了穴位，每天坚持按摩，长白发，肾气，肝气不足等症状就都能得到有效的缓解，希望所有朋友都能掌握住防治白发的相关措施！