随着人们的生活水平的提高，越来越多的人都患有高血脂的问题了。我们经常说的三高，其中之一就是指的是高血脂，对身体健康也有很大的伤害，如果不及时调理的话还会引发疾病。那么下面就由小编来为大家介绍种中医的按摩降血脂的方法吧!一起来看看...
在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。
“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
这就是我们给大家推荐的几个穴位了，对于高血脂的朋友们来说，就要经常按摩这几个穴位来保健了，不过除了通过按摩穴位的方法之外，我们还可以通过运动来降血糖了哦，运动的确是降血脂最好的方式，运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动，坚持下去才有用。
据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高，因此对于我们来说，经常的进行运动来降血脂，那么我们就一定要坚持了，这样才能真正的降血脂。
想要身体健康，那么对于高血脂患者来说，及时采取降血脂的方法就十分重要了哦!而以上就是小编为大家介绍的中医按摩帮助降血脂的方法，不仅有效，而且还具有很好的保健作用哦!大家不妨在平时的生活中适当按摩按摩哦!