相信大家对于太阳穴都非常的熟悉，它是处在我们头部的一个穴位。很多人在出现头痛现象时，都会习惯性的进行按摩按摩太阳穴以达到缓解的效果。确实在中医认为，太阳穴具有缓解头痛的效果，那么下面就由小编来为大家介绍下按摩太阳穴的好处和注意事项吧!
【按摩太阳穴位的作用与好处】
1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等
2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等
3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等
按摩太阳穴的功效：清肝明目，通络止痛。
太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴，也是平敲的，轻点敲，可以敲红，重点的话，可以出血。太阳穴可以有缓解偏头痛的作用，对于缓解高血压有一定的好处哦。
按揉太阳穴可说人人无师自通，但有以下几点需要注意：
第一点，找准穴位。太阳穴的正确位置是从眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，触摸最凹陷处就是太阳穴。
第二点，摆正姿势。按揉太阳穴，可坐可站，亦可平躺。采取坐站姿势时，要挺胸收腹，呼吸均匀，精神放松。
通过以上的介绍，相信大家对于按摩太阳穴的好处以及注意事项都有了一些了解。由此看来，太阳穴具有很好的缓解头痛和偏头痛的作用，对于清肝明目也有好处，有需要的朋友们不妨可以试一试哦!希望对大家有所帮助!