中医作为我国优秀的历史文化，具有非常多且有效的防治病方法。当然对于爱美的女性朋友来说，中医也有许多的方法帮助女性美容、养颜，而现如今很多女性常常反映面部长斑的问题，那么中医有什么方法可以帮助改善呢?下面就由小编来为大家介绍几种穴位按摩的方法吧!
平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
在中医认为，产生色斑的地方往往血液循环就不好，而按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。以上就是小编介绍的防治面部长斑的穴位，有需要的朋友们不妨可以经常性的按摩按摩哦，如果配合针灸效果会更好。