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叙述骨伤科肩肘部练功法之手指爬墙法。

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叙述骨伤科肩肘部练功法之手指爬墙法。

参考答案:

两足分开与肩同宽站立，正面及侧身向墙壁，用患侧手指沿墙壁徐徐向上爬行，使上肢高举到最大限度，然后再沿墙壁归回到原处，反复多次

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