1、【白岩松处理沮丧的方法】1、洗一个热水澡，然后决定活下去。想一想只有活着，理想才有实现的一天。忘记把素材卖给市场的想法。先假设自己是正确的，然后试着证明之。总结经验，确定下次的应对策略。给你制片人打电话，问有什么选题可以马上做。
2、【薯条不能这样放。心吃进了铅苯。在快餐店点餐时，服务员一般会将一张附有广告的餐盘纸放在托盘上。家表示，再好的餐盘纸上面的油墨基本都含苯、铅等致癌物质，这些物质更容易进入油性食物，就餐时应尽量避免食物与印制品直接接触。
3、【老话俗语440】城门失火，殃及池鱼。邦不入，乱邦不居。上不足，比下有余。始有终，无为无欲。言取人，失之宰予；以貌取人，失之子羽。有来言，我有去语。不带来，死不带去。出有因，查无实据。无不胜，攻无不取。说无凭，立字为据。
4、【职场上司】上司通常会在别人都下班后，独自坐在办公室发一会呆，上司面对工作一样会感到心情压抑，对家庭生活也一样有这样那样的矛盾问题。司的情感有时也很脆弱，需要抚慰。如果就此你就毫不客气的探问其隐私，甚至为此出谋划策，那就大错特错了。
5、【职场法则】不要试想处处都出风头，高调做事，低调做人的道理在职场一定是行得通的。劳，让一半给别人；能力，教一点给别人。有人都是想象的那么小人，相反，他们会感激你的付出，在日后的工作中去支持你，这样一来，你的工作就变得得心应手。
6、【圆脸MM如何选发型】：1、不对称剪发，各种长度混合加一个长偏分刘海即可；2、分层长发，让头发过肩几英寸长，下巴处分层；3、顺滑马尾，绑在在耳朵上方，让头发顺滑而不是蓬松或卷；4、发片波波头，柔软的头发，多层次修剪，故意弄乱的质感。
7、【职场法则】【职场语录：成功不是偶然】市场是走出来的；销售是干出来的；需求是洞察出来的；机会是问出来的；成功是逼出来的；产品是设计出来的；系统是慢出来的；广告是重复出来的；营销是打出来的；品牌是熬出来的；伟大是舍出来的！
8、【HR须知：。fer制作技巧】1、告知被录用的职位；2、通知报到的时间；3、通知需提交的资料；4、告知拟订立的合同期限；5、设定。fer生效需应聘者满足的条件；6、设定。fer可解除的条件；7、提醒应聘者对获悉的薪酬等信息的保密。
9、【职场箴言-下属】对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。一个人都有值得尊重及学习的地方。
10、【幸福的句子】梦想离我们并不遥远，只是我们想得太过艰难，其实只要你肯坚持，它多半不会令你失望。生路上磕磕绊绊、走走停停，我们难免会有迷茫之时，但只要你怀揣着梦想，就不会迷失方向。梦想而坚持，你将收获幸福的果实。
11、【说给女人听】这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女。实际上，女人唯一要做的只有五个字：照顾好自己。老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。有取悦自己，并且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。
12、【红薯蘸油吃润肠通便】现在正是红薯成熟的季节。薯味道甜美，含有膳食纤维、多种维生素及钾、硒、钙等矿物质，能够有效刺激肠道蠕动与消化液的分泌，对消除便秘很有帮助。养师浅野麻美子称，在膳食纤维基础上再摄取少许油分，润肠通便的效果更好。
13、【老话俗语304】虎父无犬子，强将无弱兵。铁要打钉，好男要当兵。人无正论，公议总私情。衫有人穿，长话无人听。意失荆州，骄傲失街亭。急嫌路远，心闲路自平。其坐着说，何如起来行。情出人命，赌博出贼星。女怕殷勤，节妇求心静。
14、【职场法则】职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。长远发展来看，职场人要平衡好自己的工作和生活，做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标，不断提升个人的综合能力。
15、【心情微语】1、最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。时光越老，人心越淡。轻的呼吸，浅浅的微笑。
16、【提升‘自制力’】自制力是人非常重要的素质。制首先是自知，知道自己现在最重要的和适合做的事情，踏实为此努力，并放弃一些爱好和幻想。次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不仅仅属于我，冷静控制火气，找到可行办法。
17、【人生哲理的句子】生在世，做人不要太单纯。要轻易的去相信任何人，因为任何人的话语都有反的一面，而此刻要知道，话有反正，有其利，那么必定有其害，自己要把握好时间，然后在自己的心中做出最快的判断，相信感觉，相信判断才是最明确的判断。
18、【佛法四个字】：一是缘。间万物皆有缘，缘是机遇，缘是达观。是空。大皆空，空是境界，看破红尘，放眼世界。是智慧，包容宽恕，虚怀若谷，海纳百川。是悟。为慧根，启发心智，世事洞明皆学问。是善。怀悲悯，心存感恩，积善行，帮助别人。
19、【职场语录】30岁的女性如果想在自己35岁时能够气定神闲地面对各种职场变数，那么唯一的方法，很可能就是从今天一开始积极乐观地没事找事。精于勤的业字，其实可以有多种理解。场女性不要太顾虑代价，趁着年轻多去历练、多去总结。
20、【社交中如何提升你的气质】1：总是让自己打扮的最得体：学会良好社交技巧：锻炼自己的口才：学会最得体得社交礼仪：百分之百的诚信：做到有修养：多交能给人灵感并充满爱心的朋友：保持自己对知识得渴望，不断学习充实生活：保持谦虚。
21、【管理语录经典语录】特别是在一个团队中，如果待遇不公平，就会出现人才流失和团队凝聚力下降的情况，最终只会给公司带来损失。此，领导只有把握好公平原则，才能真正调动起每个员工的积极性，提高团队工作效率，使团队圆满完成任务。
22、【正能量句子】有的人会埋怨天道不公，这样的人其实是一边看着地，一边在抱怨天。是心能放在地上，眼睛凝视天空，就不会怀疑天道的是非。以，我们既没有必要埋怨天，也没有密要诅咒地，只要默默地付出，我们的整个人生必将是丰盈的。
23、【五个真理】1、不敢说的话，才是最想说的话。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。群处守住嘴，独处守住心。人性这东西要面对它、接受它，千万不要考验它。当你在走一条自己的路的时候，人们往往说你走错路了。
24、【人体衰老7个症状】头发白了，脸变褶了，是很多人判断自己是否衰老的标准，但其实衰老还有很多迹象：①脸上毫毛变多；②头顶头发变薄；③眉毛变稀；④鼻子耳朵变大、变垂；⑤开口笑时，牙白部分变多；⑥手背出现青筋与斑点；⑦双脚变形。
25、【女人幸福的经典语录】福由心生。们的心灵就如同一块磁石：积极乐观的心灵，吸引过来的总是幸福与快乐；消极悲观的心灵，吸引过来的总是伤感与悲痛。运的人，并不是命运的天秤总是倾斜于他，而是他在内心里不停地呼唤幸运，所以他最终获得了幸运。
26、【快速减小肚子】坐姿收腹举腿，这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
27、【5招教会孩子正确的“争”与“让”】第1招：让孩子自然流露和表达他内心的感受；第2招：启发孩子思考判断，自己该不该谦让；第3招：鼓励孩子在环境中寻找规则；第4招：教育孩子遇事要协商；第5招：充分相信孩子的能力。
28、【职场生活慧语集锦】对实际开支超过预算的人情债，需要量力而行，千万不要因为支出太大，给自己增添不必要的心理负担。时，可以合理安排时间，给自己放松一下的理由，有时抛开了并没有想象中严重。心理压力却可以获得释放。
29、【4大症状要查肠癌】1.便血：便血往往是直肠癌患者的第一个症状，经常是便后便纸上有血。腹痛：当结直肠癌有糜烂，继发感染，由于相应的肠段蠕动增加与痉挛，可出现腹痛。大便习惯改变4.腹泻：每日排便次数多达几次甚至十几次。
30、【职场箴言】改善和办公室里同事的关系。多数人之所以会厌恶自己的工作都是因为厌恶同事。此，改善你和他们之间的关系，多交新朋友。果可能的话，你也可以试着成为新晋同事的良师益友。工作中和同事有着良好的关系会鼓励你更好地融入他们。
31、【吃甜玉米测肠胃病】甜玉米黄色外皮难以消化吸收，因此可以检测食物经过胃肠的时间。物经过胃肠的时间一般为24-48小时，超过72小时即为不正常。物消化至排泄时间越长，患肠易激、胃肠炎、肠癌等疾病的危险就越大。
32、【夏季小心冰箱性腹泻】天气热，人们更贪食凉爽的食物，把食物从冰箱里拿出来就吃。样很容易导致夏季冰箱性腹泻的多发。箱虽有低温环境，可贮存食物，但不具有杀灭细菌的作用，冰箱里的食物细菌感染，会造成细菌性肠炎，表现为腹痛腹泻、恶心呕吐。
33、【趣语拾零】上小学的儿子放学回家，兴高采烈地告诉父亲：“明天不用上学了。父亲问：“为什么呀？”儿子说：“有个同学过生日，学校放假一天。父亲诧异道：“什么同学生日这么隆重？”儿子说：“我也不知道，听老师说他的名字叫耶稣。
34、【职场法则】【职场心理】心理困扰常常会使人态度消沉，从而使情绪低落，影响斗志。时，如果能有意识地通过丰富自己的业余爱好活动，暂且抛开心理困扰，去读一本自己早就想读的好书，甚至潜心雕刻等，对摆脱心理困扰很有好处。
35、【交往哲言】我们不能太过迁就和顺从任何人，人们尤其不能忍受别人需要他们。旦认定别人需要他们，必然的结果就是他们将变得傲慢无礼。们在与人交往时能够拥有优势全在于我们对对方没有要求，不用依靠他们，并让他们清楚这一点。
36、【职场之笺言】1、可以相信别人，但不可以指望别人。不要拒绝善意，不要停止微笑。错误可以犯，但不可以重复犯。批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑。该干的要干，该退的要退。该显的要显，该藏的要藏。
37、【别做HR最讨厌的求职者】有些求职者认为自己各方面都与所应聘的职位要求相匹配，因此在被淘汰之后总是特别不解，努力回忆起每个面试环节，却始终找不到原因。的，也许你真的很优秀，但是你被淘汰了，原因也许并不大，只是你得罪了HR。
38、【吃大蒜必知7件事】炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，关于大蒜有几件事是必须知道的：①捣碎吃有保健作用。生吃杀菌效果好。炝锅加点儿糖保护大蒜素。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。独头蒜更抗癌。在黑暗处保存。每天生吃不宜超过2~3瓣。
39、【老话俗语433】大圣贤决非愚腐，真豪杰断不粗疏。作真时真亦假，无为有处有还无。年笋子来年竹，少壮体强老来福。将手下无弱兵，骏马蹄下无遥途。相必起于州部，猛将必发于卒伍。知国破家无寄，岂有舟沉橹独浮。仇若不分明报，枉做堂堂大丈夫。
40、【人生感悟的句子】青年人，多为将来的事做梦，老年人，多为已过的事后悔。年人，不但为将来的事做梦，又为已过的事后悔。之一生，也不过是做梦与后悔而已。将眼前的事尽力而为，就可以不为将来做梦，也可以避免为已过的后悔。
41、【速度的陷阱】研究早已经证实放慢饮食的速度有助于控制体重，相较于慢慢吃的食客，快餐族的体脂肪可能高出12%，相当于8公斤的体重之差；调慢饮食的节奏，脑部就会比较快有饱足感。是干脆用反手来吃饭，重重障碍之下，应会减缓食欲的速度。
42、【生活感悟】解决人际关系的冲突一般用三步：对质，解释，摆明立场。矛盾了，就去对质，对质中有误会那就解释，解释完毕之后摆明自己的立场。步完成，要么事情翻篇，要么流言终结。起事端，这人就不在人际圈了。此，可解决大部分人际纠葛。
43、【颈椎保健五步走】1、换枕头：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度；2、改坐姿：头部微仰，挺胸，自然放松；3、缓解疼痛不适：热敷，正确的按摩以及一些有针对性的药物；4、局部功能锻炼很重要，如颈椎操、颈椎瑜伽等；5、少用电脑多运动。
44、【会让孩子变笨的十件错事】1过分苛责；2处处干涉；3追求完美；4看重高分；5父母不和；6不准发问；7事事代劳；8限制游戏；9鼓励听话；10拔苗助长。子是父母的一面镜子，父母可以是孩子的榜样和动力，也可能成为孩子成长路上最大的障碍.
45、【恋爱心语】不管你的条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。
46、【如何应对压力？15分钟减压法】深呼吸。你陷入伴随压力而来的强烈情绪中，甚至快被压垮时，停下来，深呼吸。个行动多重受益。你深呼吸时，更多的氧气被输送到你的大脑使思维清晰，肌肉放松。也给你时间进行心理调试欣赏更壮丽的美景。
47、【禅悟人生】古人云：至刚易折，上善若水。人不可无傲骨，但也绝不能总是昂着头，君子之为人处世，犹如流水一样，善于便利万物，又水性至柔，不与人纷争不休。为他们明白，能低者，方能高；能曲者，方能伸；能柔者，方能刚；能退者，方能进。
48、【绝对经典】1、闹钟叫起的只是我的躯壳，叫不醒沉睡的心。我身材其实很好，肥而不腻。你要是对我不好，我就半夜上你家唱《忐忑》。我只有这么一颗心，你看着伤吧。人生自古谁无死，贱人先死我后死。老师给我得多少分，我祝老师活多少岁。
49、【职场法则】【新管理者在职场中如何做领导】1.设定目标；2.组建或管理团队；3.按照组织计划或方法实现目标。必须具备分解目标任务，配置团队协作的能力。领导是一种方法，是一种艺术，需要不断地顺势而变，不断创新。