1、【做人四立】：先立德，做事先筑品，万事德为先，道德滑坡多坠落，精神溃散定崩盘；次立信，言既出，行必果，于法度里行走轻松，于限制中前行快乐；再立志，别只顾埋头拉车，不管抬头看路，瞄准远方、锲而不舍、终会抵达；后立功，大则济人，小亦修身，日有渐进，不入歧途。
2、【茶之六度】遇水舍己，而成茶饮，是为布施；叶蕴茶香，犹如戒香，是为持戒；忍蒸炒酵，受挤压揉，是为忍辱；除懒去惰，醒神益思，是为精进；和敬清寂，茶味一如，是为禅定；行方便法，济人无数，是为智慧。禅何必皆山水，灭却心头火自凉。
3、【正能量句子】如果有一两个创造性的伟大人格活在你心里，“虽不能至，心向往之”，会使你一辈子不断地有内心的感动，不断地启发你。
4、【正能量句子】【反求诸己】“差劲的木匠会和自己的工具吵架；差劲的将军会怪官兵作战技巧不佳。
5、【励志语录】在追逐梦想的过程中带来的喜悦无法估量，这，也许就是人生的味道吧。
6、【态度是基本原则】态度大于能力是选择人的基本原则，是用人的原则，也是授权的原则。授权的3误区】：1、授权却不给培训技能，直接拔苗助长。授权后强加目标，超越实际能力。授权后不汇报，失去掌控，一抹黑。
7、这个世界最无力的一个问题是【在你眼中，我算什么？】这个问题，一问出来，就证明，你在他眼中，已经不算什么了！无论如何，再想问，也要憋住！
8、【李嘉诚的创业心得和管理经验】1）成功源于花90%时间考虑失败，关注细节；2）穷人易过，穷生意难过；3）把握机遇，信息为王；4）做老板简单做领袖难；5）做仁慈的狮子（好谋而成、分段治事、不疾而速、无为而治）。
9、【两种方法吃梨最止咳】1.蜂蜜蒸梨，能生津润燥，止咳化痰。把一颗梨挖去核，将50克蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃一个，连吃数日。冰糖炖梨。梨一只削皮、洗净后挖核，中间放入1~3克冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，可加贝母，至果肉变透明色。
10、【古代观眼识人术】1、醉眼酒色破财相。睡眼贪贱孤苦相。惊眼胆弱夭折相。病眼体弱多疾病。淫眼奸邪淫色相。丹凤眼智慧聪明。龙眼忠心耿耿可信任。虎眼威严英武大蒋之才。
11、【哲思小语】1、不要用你的现状，判断你的未来。无论过去发生什么，最好的永远尚未到来。爱不是相互凝望，而是朝同一个方向看去。最真实的幸福是铭记当下。想要拼命忘却，本身就是一种铭记。没有部分的遗忘，便无所谓完整的幸福。我此刻谢幕，是为了参演你的未来。
12、【职场法则】大凡职场成功人士都深谙只说不做,徒劳无益的道理。次行动胜过百遍心想。些人是语言的巨人,行动的矮子,所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生；成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。
13、【女人幸福语录】在自信心的获得过程中，女人的修养得到了升华与提高，不再因为场合或对象的变化，而隐藏自己的内在特质。人要幸福，就要“你要作为你自己出现，而不是为了别的什么”。
14、【职场法则】【职场开玩笑的几种艺术】1、不要开上司的玩笑：上司毕竟是上司。不要以同事的缺点或不足作为开玩笑的目标，金无足赤，人无完人。不要和异性同事开过份的玩笑。莫板着脸开玩笑。不要总和同事开玩笑。不要以为捉弄人也是开玩笑。
15、【职场法则】职场共赢的7大法则：1、尊重差异，换位思考；2、互相帮助，互补共赢；3、微笑竞争，携手同行；4、学会宽容，理解体谅；5、善于妥协，与平共处；6、你好我也好，共赢思维，富足心态；7、团队合作，统与综效。
16、【导致月经颜色不正常的原因】1、血液循环不良。受寒气侵袭。到月经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，受寒后会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经通常都迟来，且持续7天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。贫血女性。
17、【生活感悟】生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分时候，刚好意味着事物处于自然的状态。生苦短，别去赶时间。些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。些小事，想多了也就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
18、【老话俗语167】有山必有水，有人必有鬼。得道哄人，鬼成仙骗鬼。蛇无头不走，雁无头不飞。硬弦易断，人强祸必随。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。儿在他乡，哪能不憔悴。
19、【真正的爱情，要懂得珍惜】没有谁和谁是天生就注定在一起的。辈子不长，遇见心爱的人，是多么幸运的事。何。紧握着他的手呢。辈子只爱一个人，并不丢人。里知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心。颗心需要去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。
20、【给自己加油】1、既然选择了远方，便只顾风雨兼程；2、将来的你，一定会感谢现在现在拼命的你；3、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑；4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；5、自己值得拥有所有的美好，笑着拼搏，笑着接受。
21、【夫妻最不宜做的十件“小”事】一、谁赚钱谁就当家。夫妻分工过于模式化。按自己的生活习惯要求对方。工作怨气带到家里撒。离婚二字常常嘴边挂。遇事不协商只管自己高兴。娘家婆家分得太清楚。动不动拿别的异性与对方比较。经常无故晚归或外宿。不顾时间场合揭短。
22、【心灵禅语】当今时代的人们所遇到的问题，并非是饥饿寒冷、居无定所，而是精神崩溃、心灵空虚。们缺乏的不是物质文明，而是精神良药。
23、【教育男孩子的四准则】1.从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉；2.千万别对男孩来硬的，要和男孩做朋友；3.别让你的男孩太富有，减少溺爱和包办行为；4.男孩的成功个性需要从小培养，不要期望有一天男孩突然醒悟。
24、【哲思经典语录】该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事；有学习的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。
25、【挑选枕头小窍门】1.高度---成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。宽度----最好比肩膀要宽一些。硬度---稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
26、【心理箴言哲思小语】二十岁到三十岁的时间，是人生中艰苦的一段岁月——承担着渐长的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情，不情愿地建立人脉……但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。果累了，就歇会儿充充电，然后继续向目标迈进。
27、【职场法则】口袋职场【职场之获得高薪必备的15种能力】凡是成功人士的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般得人所缺乏的，他们的成功决不能简单地归结为机遇好，他们拿到高薪酬也不是轻而易举的，这些能力可概括为以下15点。
28、【酒色财气】①酒：少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受；②色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担；③财：小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊；④气：小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。坡先生曰：饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪。财不义切勿取，和气忍让气自消。
29、【生活感悟】人生的风景，多姿多彩。们都向往和寻找快乐，其实快乐就是一种心情。本单纯的心，一旦复杂起来，快乐和幸福就会远离而。活是快乐的源泉，计较少一些，那么快乐就多一些；生活缺少的是感悟快乐的心灵。
30、【高效管理的三个层次】1、一个人不敢做坏事，是因为怕老板，这家公司是人治；2、一个人不能做坏事，是因为没有机会，这家公司是法制；3、一个人不愿意做坏事，是因为想都没有想过，这家公司是心治。综上总结，人治就是老板厉害，法制就是机制厉害，心治就是文化厉害。
31、【交际箴言】大多数人都是注重面子问题的，所以我们千万不能伤害别人的面子，尤其是说话的时候，如果说不好的话，更容易伤害到对方，因此在说话之前，我们务必要经过大脑思考，再将话说出口。
32、【职场中于上司的技巧】要赢得同事们的信赖。事之间的勾心斗角竞争的时代已经过去了，不少公司为削减开支而裁员，使雇员的工作量大增。这种形势下，分工合作显得尤为重要。有同事，无论是上司还是部下的支持，你将很难办成一件事。
33、【正能量句子】没有实际的工作体验，便总结不出深刻的实践经验；没有丰厚的才华学识，便不可能有高超的远见卓识。
34、【精致女人365天修炼】第51天。要为失去的东西而喟叹。戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。生命本就短暂，与其浪费精力与眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。
35、【端正见解】端正自我的见解，需用正确的理智思想透视人生无常的道理。管是贫是富，也不管人间物质的贵贱增减都没有得失心，皆能安然自在，这就是「学佛的正见」。
36、【平躺仰卧减肚子】双手打开放在身体两侧，掌心向下。持上半身不动，曲膝并垂直向上抬起。着两腿膝盖并拢并向左侧摆动并贴地，右肩部位必须紧贴地面不能抬起。复仰卧姿势后再遵循相同要领向右侧摆动双膝。右各一次为一组重复8组。
37、【透视色彩心理学】喜爱什么颜色，固然可以反应出一个人的心理和个性，但是相反地，讨厌什么颜色，同样也可看出一个人的处事态度、作风。下的「讨厌色彩分析」是基于喜爱暗色系列的人而作的分析，也就是说如果你偏爱暗色系，但讨厌下列某种颜色的话，便符合所属的心理分析。
38、【心理学语录】成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，在安静中渐渐体会生命的盛大。喝玩乐，勤劳勇敢，人山人海，边走边爱，成长路上我们都需要爱和勇气。
39、【慢性肺心病患者多练腹式呼吸操】坐位、立位、仰卧位皆可。一只手放于前胸，将另一只手放于腹部，做腹式呼吸：吸气时尽量挺腹，保持胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。鼻吸气，用口呼气，深吸缓呼，呼气时口唇作吹口哨状。呼吸操每天可做2次，每次做10～20分钟。
40、【老话俗语367】在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。酒饮当微醉候，好花看到半开时。开堪折直须折，莫待无花空折枝。兔顾犬未为晚，亡羊补牢不为迟。崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟。
41、【另类环保清洁】1.白面包:切片轻按油画，可清表面灰尘。番茄酱：挤压到布上，擦变色的铜/黄铜炊具，温水冲洗，毛巾擦干，颜色回复。燕麦粥：加水成磨砂膏，清洁脏手。米：清花瓶。水入瓶至3/4处，加入一汤匙的生米，按住瓶口，用力摇晃，冲洗干净。
42、【哲思经典语录】与其担心未来，不如现在好好努力。条路上，只有奋斗才能给你安全感。
43、【人生智语】过分老实不见得是好事，“欺骗”并不一定违背道德，有些时候老实人不一定受欢迎，真话有时并不被肯定，“直筒子脾气”要不得，做人做事切不可从私利出发。
44、【心理学与生活经典语录】人生不能象做菜，把所有的料都准备好了才下锅。
45、【美句共赏】隔着时间的两岸，我在这边，你却在那边。不过的心愿，总把记忆搁浅。
46、【趣言】嫁给宅男的10大理由：1、温顺可欺；2、细心体贴；3、花销节省；4、一心一意；5、纯真善良；6、交际简单；7、贴身护卫；8、生活富裕；9、幽默风趣；10、爱织围脖。
47、【女人幸福的经典语录】正是这样的“三不女人”，最让男人神魂颠倒，也最让男人牵肠挂肚，能让男人领略到雾里看花、云中望月的美感。个每根肋骨都能让男人摸清楚的情人，可以提供给他们安全感，但不能提供给他们朦胧的美感。
48、【幸福的句子】成功者用几十年摸索出来的路，我们没必要再用几十年去摸索，我们只要从他们那里学习过来即可。如你要去别人家中，最快的方法当然是让他带领，因为他对这条路再熟悉不过。以不论你做什么事情，进步最快的方法，就是找到该领域的佼佼者，向他学习。
49、【乔布斯告诉你职场自信从何而来？】1、乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说:自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！3、先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
50、【心理忠言】每个人都有每个人的脾气，每个人也有每个人的眼色。不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。
51、【宝宝“丢三落四”的毛病怎么治？】“粗心一次，两次是粗心，粗心三次以后就不叫粗心了，而是不用心。怎么帮宝宝改正粗心的毛病呢？你可以尝试1.玩寻找游戏培养宝宝的敏锐观察力2.利用找不同游戏锻炼宝宝的记忆力3.想办法安排少量的功课培养宝宝的认真态度。
52、【三条忠告】第一：永远不要走捷径，便捷而陌生的路，可能要了你的命。二：永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。三：永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。
53、【感悟人生朋友圈语录】学无止境，如果哪一门学科再没有发展空间了，那么就没有必要再学习它了。们之所以要去学习某些东西，就是因为它还有许多不为人知的秘密，还需要我们在前人的基础上更进一步钻研。个人若看不到自己的发展空间，也就不会再进步了。
54、【交际箴言】对朋友而言，真诚是最重要的一点，不付出真诚，把自己的心紧紧锁起来的人，是没有办法交到真正的朋友的，所以我们应该以真诚的态度去面对每一个朋友。
55、【女皇八忌】1、不要与别人比较而贬低自己。不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标。不要对最熟悉的事物熟视无睹。不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝中溜走。不要在自己还可以付出的时候选择了放弃。不要害怕承认自己不完美。不要让自己失去爱的滋润。不要轻易扔掉梦想。
56、【女生魅力语录】不要为了任何人任何事折磨自己。如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
57、【创业公司所需要的三大核心资源】1.三个核心资源：①资金②人才③用户。目前，创业公司最难获取的资源——在过去，是募资。今天，是招募人才。初创企业的需求排行：①人才②募资③顾问④社交媒体营销⑤媒体⑥联合创始人⑦董事会⑧销售人员⑨公关⑩办公室、律师、会计。
58、【草菇抗癌】草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
59、【正能量句子】我们若把目光放在眼前，那么未来就难于掌握；若是想获得长久的快乐，那么就必须忍受暂时的痛苦。
60、【面试小技巧】1，切忌太过揣摩考官的心理。积极主动承认自己的不足。切忌主次不分。要通过惯性心理压力测试，最好做到从点滴做起，提高自己各方面的素质，而不是临时抱佛脚。试是平日里自然状态的流露，没有捷径可走。
61、【心理学微语录】每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，其实平淡而简单的日子，才是最幸福。天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活，只有用爱去感受，用心去经营，你就会拥抱幸福。
62、【给爱……】给爱一张不老的容颜，让相爱的人终身不变；给爱一个不悔的誓言，让相爱过都彼此思念；给爱一片辽阔的蓝天，让那真爱充满人间。
63、【正能量句子】在生活中要寻求幸福就该学会放弃不属于你的东西，这样心态就平和了。生的幸福就在智慧的头脑里，就在明亮的眼睛里。
64、【留不住的东西就用力把它往远处扔了吧】老师说了一段让人深思的话：催菜的时候说不要了比快点上更管用，砍价的时候说再看看比便宜点更管用，挽留的时候说你走啊比别这样更管用——留不住的东西就用力把它往远得扔，没准撞到什么就弹回来了。
65、【职场法则】职场上的女人不可避免会和成功男人交往。几乎天下的成功男人都会有明显的同质性，无论结婚与否，甚至膝下尚有幼子，都愿意同年轻女人打暧昧的符号。
66、【正能量句子】在生活道路上，需要学会等待。会等待，是快乐人生的态度；把握等待，是幸福人生的资本。追求幸福的路上，别总是那样匆匆忙忙地奔波，偶尔去选择等待，等待后面也许更精彩。
67、【其实，最好的年龄才一开始】最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。
68、【女性常穿高跟鞋或导致不孕】女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。
69、【职场生活慧语集锦】自炫心理，主考官的优势心理所产生的自我表现倾向。炫心理因考官个性差异而有不同表现。外，应试者的自我炫耀也容易激起表现型考官的发难心理，以难倒考生而后快。
70、【正能量句子】无论什么样的人生，都可以活出闪光点来。管是锈铜烂铁，还是新型钛合金躯体，能让你闪光的，永远是内心的勇气和智慧。
71、【心理阅读】时间流过了就再也不会来，就像我们饱经沧桑的面容再也找不回曾经的青葱。
72、【岁月可使您的皮肤起皱纹，失去了生命的热情却必然使您的灵魂起皱纹。
73、【心理学与生活经典语录】如果你想要某样东西，别等着有天某人会送给你。命太短，等不得。
74、【随缘消旧业】做任何事，不要受一点小挫折即意志尽失。云：「入我门不贫，出我门不富。只要大家提起佛弟子的勇猛信心，该来的业障都能欢喜接受，则能随缘消旧业。报受尽，业障亦会随时间而消失。
75、【成就始于做好现在】做人应该有远大的理想，我们为生活而劳碌，为命运而担忧，请别忘了我们活在现在，要学会做好现在。要让过去拖在你的身后，也不必把过多的精力花在筹划之上。踏实地，全力以赴地做好现在的事，生命的力量才能发挥到极致。
76、【经典励志语录】在没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。
77、【十招让你远离失眠】①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩睡前泡个热水脚。套好的方法，可以使你有一个好的睡眠质量。
78、【正能量句子】人们总是习惯去羡慕别人的职业幸福，往往忘记了生活中有得必有失，每一个人的每一种拥有必然以失去另一种所得为代价。
79、【雷锋】一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
80、【交际箴言】与别人交往，当然是希望双方都能够进行愉快的沟通。们要想让自己变得更吸引人，那么就先要让自己变得更有礼，这样才会显得风度翩翩，别人自然会围着你转了。
81、【心理分析】没有原则的恨，往往起因于没有原则的爱。论什么，都有各自的边界。以，爱得死去活来的人，一定昏了头，忘了彼此爱的界限，等到爱情降温时，任何一个小冲突，都可能转变为相互仇恨，因为距离太近，没有彼此空间，更不必说各自清晰的边界了，难免常常误伤。
82、【长期晚餐过饱极易惹上糖尿病】晚餐吃得太过丰盛可不单是增加发胖的几率，还会引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化。期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
83、【不能与牛奶同吃的食物】1、酸性饮料（会影响牛奶的消化与吸收）；2、巧克力（影响钙的吸收）；3、含酸较多的水果（影响牛奶的消化与吸收）；4、药（影响药效的释放及吸收，服药前后一小时内都不要喝牛奶。；5、糖（牛奶热的时候不能加，晾凉之后无影响）。
84、【心理学语录】有三个方法可以解决所有的问题：接受、改变、离开。能接受那就改变，不能改变，那就离开。太多人，行走上路，背负越来越多的选择，却选择放弃了梦想。梦想，只属于坚持的人，梦想，只属于有故事的人，梦想，只属于一切历经挫折却从来不放弃信念的人。
85、【认清职场关系】不是每一个人都应该对你好，如果热情待你，那么应该感谢，如果对你冷淡，那么这也是很正常的事情。够安然的接受这些事情是工作一部分。待所有的，你都是要坦然处之。
86、【教孩子正确宣泄情绪】当孩子出现负面情绪的时候，我们要让孩子正确地宣泄出来：遇到委屈和不顺心的事情时，可以和父母诉说，也可以和好朋友谈，或者是放声大哭。发怒的时候，可以跑到空旷的地方大喊大叫几声，还可跑到自己的书房胡乱写写画画等等。
87、【女人幸福的经典语录】“总是”这个词是一个红色的危险字眼，充满谴责且易引发怒火。要强硬地说：“你总是偏袒孩子。而要以商量的口吻说：“父母作为一个整体，我们的意见需要统一。
88、【心灵禅语】具有上品之信心者，会得到i宝之上等的悲悯与加持；具有中品之信心者，会得到i宝之中等的悲悯与加持；具有下品之信心者，会得到i宝之下等的悲悯与加持；根本没有信心之人，得不到i宝之丝毫的悲悯与加持。
89、【老话俗语552】无事莫生事，有事不畏事，此之畏解事；在官勿旷官，去官勿恋官，乃可以服官。逢险处，为人辟一步周行，便觉天宽地阔；遇到穷时，使我留三分抚恤，自然理顺心安。宗富贵，自诗书中来，子孙享富贵而贱诗书；祖宗家业，自勤俭中来，子孙得家业而忘勤俭。
90、【如何获得早起的持续力量】1.良好早起的心。慢慢养成习惯，循序渐进。早起的关键在于早睡。目标，让晨间的时间更有意义。睡是因为没用勇气结束这一天；晚起是因为没有勇气面对新的一天。
91、【上班族多喝7种润燥茶】①姜苏茶，疏风散寒、理气与胃；②桔红茶，润肺消痰；③铁观音茶，清心明目，杀菌消炎；④萝卜茶，清肺热、化痰湿；⑤银耳茶，滋阴降火；⑥桂花茶，温补阳气；⑦苦瓜茶，利尿。
92、【以下因素易诱发儿童咳嗽】①上呼吸道感染，一般干咳，无痰。气管支气管炎，2-3天后会出现出气热，咳出黄色痰。喉炎及气管炎，声音沙哑，并且大多在夜晚发病。支气管肺炎，除了咳嗽，咳痰外，还伴有出气热、发热、气促、甚至呼吸困难。
93、【消除眼睛浮肿】很多人在早晨起床后，眼睛会出现一些浮肿的状况，这主要是因为晚上人体在睡眠中，血液循环会变慢，导致眼睛浮肿。晨消除眼睛浮肿最直接的方法是用毛巾包上冰块之后，轻轻地敷在眼睛上3-5分钟，这样就可以帮助收缩血管，缓解眼睛浮肿。
94、【销售语录】一个人真正需要的按钮，是他的信心之钮：信心产生信心。
95、【万箭齐发不如一箭击中要害】1、很多时候不是没有目标，问题是想同时达成好几个目标，把几件事混在一起，不知道该往哪个方向迈脚。遇到这种情况时，问自己一个问题：什么是最重要的？
96、【人生感悟的句子】无知之辈，信假不信真，信虚不信实，信一时的浮说，不信永久的定理。
97、【很多人做错了热身动作】不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯三种错误：1.时间短。身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟，才可以充分地活动身体。动作千篇一律。不适当的热身动作。如扭脖子与扭腰。
98、【常按三穴位改善性生活】①肩井穴，肩井是阳维脉穴位，与子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能；②肾俞穴，促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间；③大赫穴，促进生殖器官的血流，增强性器官活力。
99、【员工语录】当我可以信任一个员工，他完成任务的质量能和我给自己制定的标准一样高时，我总会感到很轻松。非所有人能在没有监督的情况下毫无困难地做到这一点。人惊异的员工悄悄地给自己设立高标准。